اومند

روز قبل از كنكور تجربي چه كنيم؟
سلام به تمام اومندي ها و كنكوري هاي عزيز
يكي از مراحل مهم زندگي افراد، رد شدن از پلي به نام كنكور است.

برنامه ريزي و تلاش براي كسب موفقيت در كنكور را مي توان به سه بخش تقسيم كرد. اول، دوره يكسال يا چند ماهه قبل از كنكور كه فرد بايستي نكات مهم براي قبولي در كنكور را به طور روزانه، هفتگي و ماهانه بگنجاند و عملي نمايد. دوم، روزهاي نزديك به كنكور كه تقريبا يك ماه قبل از آزمون را و دوران جمع بندي را شامل مي شود. سوم، روز و سر جلسه آزمون، و نحوه پياده سازي تمام اطلاعات كسب شده در جلسه كنكور مي باشد.
روز كنكور يكي از مهم ترين و آينده ساز ترين روز هر فرد در زندگيش است كه آينده شغلي او را رقم ميزند.
دانش آموزان در طول سال با برنامه ريزي هاي مختلف و شركت در كلاس هاي كنكور خودشان را براي رويارويي با اين روز مهم آماده ميسازند.
همانقدر كه تلاش و كوشش در طول سال بسيار مهم است. روزهاي پاياني مانده به كنكور نيز مهم است و در نتيجه تاثير بسياري دارد.

توصيه مشاوران براي روز قبل كنكور چيست؟

توصيه اكثر مشاوران در روز قبل از كنكور سراسري اين است كه داوطلبان به هيچ وجه به مطالعه نپردازند و استراحت كنند و يا به همراه خانواده به تفريح بپردازند. اين توصيه براي همه داوطلبان صدق نمي‌ كند. آن‌ دسته از داوطلباني كه اگر روز قبل از كنكور تجربي به مطالعه نپردازند، دچار استرس مي‌شوند، مي‌ توانند همچنان به برنامه مرور سريع ادامه دهند و اين كار را تا قبل از پايان روز ادامه دهند. 

درصورت امكان، روز قبل از كنكور تجربي، به حوزه برگزاري كنكور خود مراجعه كنيد و تمامي مسيرهاي منتهي به حوزه را بررسي نماييد تا صبح روز آزمون سراسري درصورت ترافيك يا هر مسئله ديگر، با مشكل مواجه نشويد.
در انتهاي روز حتماً وسايل مورد نياز براي آزمون را آماده نماييد. مداد، پاك كن، تراش، خودكار آبي (براي حل سؤالات در چرك‌ نويس)، كارت داوطلبي، سنجاق جهت الصاق كارت داوطلبي، كارت شناسايي جهت احراز هويت شما در حوزه توسط مسئولين حوزه.
شب شامي سبك نوش جان كنيد و از سردي جات دوري كنيد زيرا باعث ميشود خوابي نا آرام داشته باشيد و اين اصلا خوب نيست.
شب قبل از كنكور حتما بين ساعت ده الي يازده شب بخوابيد. توصيه مي‌شود قبل از خواب با آب گرم استحمام نماييد، زيرا حمام آب گرم باعث پايين آمدن دماي بدن، احساس آرامش و خواب آلودگي مي شود و به راحتي به‌ خواب مي رويد. 
قبل از خواب حتما يك ليوان آب ولرم بنوشيد تا خوابي راحت و آسوده داشته باشيد و دچار كابوس شبانه نشويد.
زماني كه تمامي اين كارها را انجام داديد خودتان احساس خشنودي و آسودگي خاطر ميكنيد و دچار استرس كمتري خواهيد شد و به راحتي به خواب ميرويد.
زماني كه به رخت خواب ميرويد براي جلوگيري از فكرهاي بيهوده و وارد كردن استرس به خودتان سعي كنيد پادكست گوش بدهيد و يا آهنگ هاي ملايم و بي كلام اينگونه فكرتان از هر گونه فكر و خيال دور خواهد ماند.
اگر به خواب نرفتيد و كمي طول كشيد اصلا نگران اين موضوع نباشيد كاملا طبيعي است پس از گذشت يك ساعت كم كم چشمانتان سنگين ميشود و به خواب خواهيد رفت.
از شب قبل خوراكي هايي كه قصد داريد با خودتان ببريد را آماده كنيد كه صبح وقت كم نياوريد و حتما با خودتان يك بطري آب ببريد.
صبح كنكور يكي از روز هاي مهم است و همه در طول سال منتظر اين روز بوده اند.
بچهاي گل كنكوري هاي عزيز اول از همه بهتون بگويم كه صبحانه فراموش نشود. براي اينكه مغز شما بتواند چند ساعت در جلسه كنكور به حل مسائل بپردازد نياز به انرژي دارد و اين انرژي از خوردن غذاي كافي بدست مي آيد.
خوردن ميان وعده در جلسه كنكور فراموش نشود.
با خودتان حتما يك شكلات به همراه داشته باشيد كه اگر قندتان افت كرد از شكلات استفاده كنيد.

كنكوري هاي عزيز از كنكور غول نسازيد و آرامش خودتان را حفظ كنيد شما تمام تلاش خودتان را كرده ايد شب قبل از كنكور زمان استراحت دادن به مغز و روح و جسم خودتان است.
از مسير زندگي لذت ببريد و اميداورم همواره در راه پيشرفت و ترقي باشيد.
دپارتمان اونند يكي از مجهز ترين و كامل ترين سيستم هاي آموزشي آنلاين با اساتيد برجسته و پشتيباني درجه يك ميباشد.
اومندي و بنفش باشيد
برچسب: ،